Так устроено, что в определенные времена года наш организм наиболее открыт к различным заболеваниям, в частности простудным. Происходит это в результате сезонного иммунодефицита, недостатка витаминов и.т.д. Насмотревшись телевизора,  мы бежим в аптеку запастись суперсовременными лекарствами, а ведь сама природа позаботилась о том, чтобы наш иммунитет был защищен. Существует целый ряд природных иммуностимуляторов, которые полезны и легко доступны. Эти средства для поднятия иммунитета, растительного происхождения, использовались нашими предками на протяжении веков. Растительные иммуномодуляторы это решение проблем без приема синтетики, польза которой весьма сомнительна. 

Надо стараться использовать ресурсы собственного организма, тренировать и возобновлять их, здоровым питанием, гимнастикой, закаливанием. Прием таких «костылей» как синтетические иммуномодуляторы приводит к тому, что наш организм престает работать сам,  привыкая к помощи извне, и в случае серьезного заболевания,  наша иммунная система,  не сможет быстро и адекватно среагировать. 

Растительные иммуностимуляторы также не дают нам права увлекаться ими чрезмерно, любая помощь иммунитету должна быть своевременной и дозированной.

Так что же делать? Как принимать растительные иммуностимуляторы? Все очень просто, достаточно добавить  в ваш рацион те продукты которые содержат природные стимуляторы иммунитета.

Растительные иммуностимуляторы

Имбирь

Имбирь

Имбирь природный иммуномодулятор, известен своими антибактерицидными свойствами, повышает общую резистентность организма, богат витаминами, снижает температуру, улучшает пищеварение и многое другое.

Грибы Шиитаке и Мейтаке

Грибы Шиитаке и Майтаке

Грибы Шиитаке и Майтаке, с давних пор используются не только как кулинарный деликатес, но и как великолепнейшее средство для поднятия иммунитета, обладают выраженной противоопухолевой способностью, противовирусной, улучшают состав крови.

Чеснок

Чеснок

Чеснок применяется для профилактики простудных заболеваний, дезинфекции кишечника, как противоглистное средство, нормализует обмен веществ, хорошее антибактерицидное средство.

Алоэ

Алоэ

Алоэ применяют для активации местного иммунитета, ранки, ожоги, кожные заболевания.  Очень хорош при воспалительных процессах,  как противомикробное средство.

Брокколи

Брокколи

Капуста Брокколи, высокое содержание витамина С способствует укреплению иммунного статуса, растительные иммуностимулятор содержащий сильные антиоксиданты, улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы.

Морковь

Морковь

Морковь, доступный всем природный иммуномодулятор, бета-каротины, в большом количестве содержащиеся в моркови повышают сопротивляемость организма к вирусам и бактериям.

Морковь

Чай зеленый и черный

Чай зеленый и черный, великолепный адаптоген и антиоксидант, нормализует температуру, укрепляет иммунитет, улучшает потоотделение, тонизирует и согревает.

Растительный иммуностимуляторы доступны всем, их очень много, описать все в этой статье их не удастся, хотелось бы еще раз напомнить что не стоит злоупотреблять любыми  иммуностимуляторами, укрепляйте ваше здоровье и не болейте.